Meditatie is de afwezigheid van afleiding…… door je aandacht op één ding te richten ben je aanwezig; nu en niet bij al datgene wat er ook nog moet gebeuren of wat is gebeurd.
Dat geeft geluk en voelt als vrijheid.
Wil je het ook eens ervaren? Misschien lukt het niet zomaar in je eentje. In een groep is het fijner om dit aan te leren zodat je het jezelf meer eigen kan maken.
Binnenkort wordt er een groep in Breda opgestart; houdt het maar in de gaten.
